O mnie
Nazywam się Dominika Bałdyka i specjalizuję się w obszarze psychologii zdrowia oraz psychologii sportu.
Jeśli poszukujesz wsparcia psychologicznego, jestem tutaj, by pomóc Ci w rozwijaniu Twojego potencjału i osiąganiu celów – zarówno w sporcie, jak i w życiu
codziennym.
Jeśli poszukujesz wsparcia
psychologicznego, jestem tutaj, by pomóc Ci w rozwijaniu Twojego potencjału i osiąganiu celów – zarówno w sporcie, jak i w życiu codziennym.
Z kim pracuję?
Moje doświadczenie obejmuje głównie współpracę z:
- nastolatkami,
- młodymi dorosłymi,
- rodzicami i opiekunami nastolatków,
- trenerami sportowymi.
Wspieram zarówno zawodników różnych dyscyplin sportowych, jak i osoby, które nie uprawiają sportu zawodowo, ale chcą lepiej radzić sobie na co dzień – w szkole, pracy czy relacjach.
Dotychczas prowadziłam warsztaty m.in. dla tancerzy, piłkarzy, koszykarek czy judoków. Indywidualnie współpracowałam z osobami trenującymi m.in.
boks, siatkówkę, piłkę ręczną, pływanie, jeździectwo, bieganie oraz lotnictwo.
Prowadzę również warsztaty w szkołach.
• nastolatkami,
• młodymi dorosłymi,
• rodzicami i opiekunami nastolatków,
• trenerami sportowymi.
Wspieram zarówno zawodników różnych dyscyplin sportowych, jak i osoby, które nie uprawiają sportu zawodowo, ale chcą lepiej radzić sobie na co dzień – w szkole, pracy czy relacjach.
Dotychczas prowadziłam warsztaty m.in.dla tancerzy, piłkarzy, koszykarek czy judoków. Indywidualnie współpracowałam z osobami trenującymi m.in. boks, siatkówkę, piłkę ręczną, pływanie, jeździectwo, bieganie oraz lotnictwo. Prowadzę również warsztaty w szkołach.
Czym jeszcze się zajmuję?
Poza własną praktyką współpracuję z poradniami zdrowia psychicznego – NFZ oraz prywatną. Wcześniej przez blisko siedem lat pracowałam w Dziecięcym Telefonie Zaufania Biura Rzecznika Praw Dziecka, zdobywając doświadczenie w interwencji kryzysowej i wsparciu emocjonalnym.
W jakim nurcie pracuję?
W swojej praktyce integruję różne podejścia psychoterapeutyczne – terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii akceptacji i zaangażowania, dialogu motywującego oraz terapii poznawczo-behawioralnej. Dzięki temu mogę skutecznie wspierać w poszukiwaniu konstruktywnych rozwiązań i rozwijaniu mocnych stron każdej osoby.
Czym jeszcze się zajmuję?
Posiadam ponadsześcioletnie doświadczenie pracy w Dziecięcym Telefonie Zaufania Biura Rzecznika Praw Dziecka, co poszerzyło moją wiedzę i umiejętności w obszarze interwencji kryzysowej i udzielania wsparcia emocjonalnego.
W jakim nurcie pracuję?
W swojej praktyce integruję różne podejścia psychoterapeutyczne – terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii akceptacji i zaangażowania, dialogu motywującego oraz terapii poznawczo-behawioralnej. Dzięki temu mogę skutecznie wspierać w poszukiwaniu konstruktywnych rozwiązań i rozwijaniu mocnych stron każdej osoby.
Po godzinach
Prywatnie uwielbiam podróże, teatr i musicale. Chętnie chodzę na koncerty, praktykuję jogę, słucham podcastów i uczę się hiszpańskiego. Pasjonują mnie również wyścigi i świat Formuły 1.
Przez 10 lat występowałam w licznych przedstawieniach teatralnych i konkursach recytatorskich, co umożliwiło mi praktyczne doświadczenie z psychologią wykonania
(ang. performance psychology). To dziedzina, która skupia się na tym, jak mentalne przygotowanie może wpływać na wystąpienia publiczne, występy artystyczne, rywalizację sportową czy inne zadania, gdzie jednostka jest oceniana i musi sprostać wysokim wymaganiom.
Po godzinach
Prywatnie uwielbiam podróże, teatr i musicale. Chętnie chodzę na koncerty, praktykuję jogę, słucham podcastów i uczę się hiszpańskiego. Pasjonują mnie również wyścigi i świat Formuły 1.
Przez 10 lat występowałam w licznych przedstawieniach teatralnych i konkursach recytatorskich, co umożliwiło mi praktyczne doświadczenie z psychologią wykonania (ang. performance psychology). To dziedzina, która skupia się na tym, jak mentalne przygotowanie może wpływać na wystąpienia publiczne, występy artystyczne, rywalizację sportową czy inne zadania, gdzie jednostka jest oceniana i musi sprostać wysokim wymaganiom.
Wykształcenie
Wybrane szkolenia i konferencje naukowe:
Wykształcenie
Wybrane szkolenia
i konferencje naukowe:
2025
Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów, Sabina Sadecka, Dialoteka
2024
Konferencja „Człowiek – Sportowiec – Mistrz”, AWF Warszawa, Warszawa
Warsztat TRE, Bartosz Zadurski, Warszawa2023
Międzynarodowa Konferencja Naukowa Praktyczna Psychologia Sportu. Mistrzostwo w Sporcie i na Scenie, AWF Kraków & Uniwersytet Gdański, Kraków
Konferencja Psychologia Sportu Jutro, Karty Sportowca, Konstancin-Jeziorna
2022
Dialog motywujący – szkolenie, Beata Kita, Biuro Rzecznika Praw Dziecka
Terapia ACT w psychologii sportu, Karty Sportowca, online
Praca z perfekcjonizmem w sporcie, Karty Sportowca, online
Przeciwdziałanie przemocy w rodzinie. Interwencja i pomoc psychologiczna, Mariusz Moderski, BRPD
2021
Interwencja kryzysowa. Zasady postępowania i interwencji w przypadku myśli suicydalnych, Joanna Sielska, BRPD
IV Ogólnopolskie Sympozjum Psychologii Sportu: „Sport i aktywność fizyczna bez barier”, UKW w Bydgoszczy, online
2020
Szkolenie „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców – część 1”, Stowarzyszenie Szkoła dla Rodziców i Wychowawców, Warszawa
Filozofia pracy
Moją misją jest wspieranie klientów w osiąganiu pełnego potencjału zarówno w życiu codziennym, jak i w sporcie. Wierzę, że zdrowa samoocena, odporność psychiczna i harmonia w życiu osobistym i zawodowym są kluczem do sukcesu i dobrostanu psychofizycznego. W pracy kieruję się holistycznym podejściem do klienta i równością w relacji terapeutycznej.
Filozofia pracy
Moją misją jest wspieranie klientów w osiąganiu pełnego potencjału zarówno w życiu codziennym, jak i w sporcie. Wierzę, że zdrowa samoocena, odporność psychiczna i harmonia w życiu osobistym i zawodowym są kluczem do sukcesu i dobrostanu psychofizycznego. W pracy kieruję się holistycznym podejściem do klienta i równością w relacji terapeutycznej.