29 września/
Przeczytaj, jak zadbać o siebie w roli kapitana lub jak wspierać kapitana w jego roli.
psychologia sportu
- All Post
- emocje
- koncentracja
- motywacja
- pewność siebie
- pomoc psychologiczna
- psychologia sportu
- rozwój osobisty
- stres
- trening mentalny
- trening wyobrażeniowy
- warsztaty
- zdrowie mózgu
15 września/
Odpoczynek jest potrzebny po treningu, nauce i pracy. Sprawdź, na co zwrócić uwagę, by lepiej rozpoznawać potrzeby swojego ciała i głowy.
01 września/
Dowiedz się, czym jest self-talk i jak dobierać komunikaty, które pomagają wrócić do zadania w sytuacji błędu i presji.
25 sierpnia/
Przeczytaj, czym jest samotność w sporcie, kiedy może się pojawiać i dlaczego nie zawsze widać ją z zewnątrz.
18 sierpnia/
Dowiedz się, jak zadbać o psychikę podczas rehabilitacji i dlaczego jest to ważny element powrotu do sportu.
11 sierpnia/
Czym jest poczucie własnej skuteczności i jak wpływa na działanie zawodnika pod presją?
04 sierpnia/
Przeczytaj, czym jest trening wyobrażeniowy, jak działa i dlaczego stanowi ważny element przygotowania psychologicznego sportowców.
28 lipca/
Czy brak motywacji naprawdę jest przeszkodą? Poznaj rolę dyscypliny w osiąganiu celów.
21 lipca/
„Nie wiem, czy dam radę” - tę myśl zna wielu z nas. Czy zwątpienie naprawdę oznacza, że jeszcze nie jesteśmy gotowi?
14 lipca/
Hejt w sporcie coraz częściej staje się problemem psychologicznym, z którym mierzą się sportowcy na różnych poziomach zaawansowania.